困った、、、、どうしたものか、、、
こんにちは TO-DO です。
昨日の記事に書いたようにナイトガード生活をスタートしました。
さっそく１日目の感想ですが、特に違和感はありませんでした。
普通に寝ましたし、寝つきにくいということもありませんでした。
本当にTO-DOの感覚では、違和感はありませんでした。
ただ、体は正直です、、、、
問題が発生してしましました・・・
枕を変えたことで
改善していたはずの、、、いびきが、、、、悪化、、、
これが今日のいびきスコアです。
過去の結果がこちらなので、
なかなか、ひどい状況、、、
ナイトガードによる影響が高そうです、、、
歯を守ることは大事ですが、睡眠の質が低下しては元も子もない、、、
これは困った、、、、どうしたものか、、、
まだ１日目ですし、数日使えば慣れてくることも考えられるため、
しばらく様子を見て、再度報告します。
TO-DO
